Press "Enter" to skip to content

Cara Mengatasi Kecanduan Perjudian – 5 Tips tentang Bantuan Mandiri Untuk Masalah Perjudian

admin 0

Jika judi mengisi kekosongan besar dalam hidup Anda, adalah pelarian untuk masalah Anda, dan satu-satunya hal yang benar-benar Anda lakukan untuk rekreasi, maka mungkin lebih sulit bagi Anda untuk mengatasi kecanduan judi kompulsif.

Tidak ada perbaikan yang mudah atau cara mudah untuk membantu diri sendiri untuk judi. Jika saya ada di sana, saya tidak akan mengatakan yang sebenarnya judi qq online.

Namun, saya dapat mengatakan bahwa ada solusi untuk perjudian kompulsif yang dapat digunakan saat Anda membantu diri sendiri mengatasi kecanduan judi kompulsif Anda.

Berikut adalah 5 Tips Tentang Self-Help Untuk Masalah Judi:
1. Buat keputusan untuk berhenti berjudi, bahkan untuk hari itu. Isi hari Anda dengan kegiatan lain yang tidak terkait dengan perjudian. Pergi menonton film, makan malam bersama teman, pergi ke perpustakaan, atau berbelanja. Apa pun yang Anda lakukan, jangan bertaruh.

2. Cari penasihat di wilayah Anda jika Anda yakin tidak dapat mengatasi kecanduan judi sendiri. Anda juga akan belajar teknik swa-bantu praktis, tetapi Anda akan mendapat dukungan satu-satunya. Cari penasihat yang berspesialisasi dalam kecanduan judi kompulsif.

3. Cari grup Gamblers Anonymous di daerah Anda. Dukungan kelompok penting ketika Anda mencari cara untuk berhenti berjudi. Bantuan masalah perjudian dapat ditemukan di grup pendukung yang terkait dengan kecanduan judi, dan ini bisa sangat berharga bagi Anda.

4. Ketika Anda memiliki keinginan untuk bertaruh lagi, luangkan beberapa menit untuk memvisualisasikan bagaimana rasanya bagi Anda dalam perjalanan kembali dari kasino. Kemungkinan besar Anda akan merasakan perasaan mengerikan ini sebelum membuat keputusan untuk bertaruh lagi. Apakah ini yang ingin Anda rasakan lagi hari ini? Kekosongan dan keputusasaan yang mengerikan di perut Anda. Visualisasi ini adalah alat yang ampuh.

5. Ada beberapa buku dan kursus swa-bantu yang bagus tentang cara mengatasi masalah judi. Buku-buku swadaya ini untuk masalah perjudian bisa singkat dan langsung, dan juga lebih intens, tergantung pada apa yang Anda pilih untuk membantu Anda dengan kecanduan judi kompulsif Anda.
Diharapkan bahwa beberapa tips tentang cara mengatasi kecanduan judi bermanfaat bagi Anda. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, solusi untuk perjudian kompulsif memang ada, dan ada kemungkinan untuk pulih dari masalah perjudian Anda.

Sabar dengan diri sendiri dan buat keputusan berani untuk berhenti berjudi. Anda akan senang Anda melakukannya.

Hidup lebih baik ketika Anda berhenti berjudi.
Michelle Tee

Michelle Tee adalah pelatih dan penulis self-help tentang kecanduan judi [http://www.gamblingaddiction.tv]. Jika Anda ingin berhenti berjudi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *